Terakhir, ketika harapan mereka tidak terpenuhi berulang kali, ini dapat mengakibatkan perasaan depresi dan kecemasan yang mendalam. Kesulitan dalam menghadapi ketidakmampuan untuk mencapai harapan mereka dapat merusak kesejahteraan mental mereka.
Penelitian ini memberikan pandangan yang lebih dalam tentang betapa pentingnya mengelola harapan dengan bijak dan realistis. Hal ini juga mengingatkan kita untuk merayakan pencapaian kita dan menghargai apa yang telah kita raih, bukannya terus-menerus berfokus pada apa yang mungkin belum terpenuhi. Dengan begitu, seseorang dapat menjalani kehidupan dengan pandangan yang lebih seimbang dan bahagia.
Harapan adalah bagian alami dari pengalaman manusia. Namun, ketika harapan-harapan ini tidak terwujud sesuai dengan yang diinginkan, hal tersebut dapat memicu serangkaian emosi labil seperti marah dan kesedihan. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa harapan yang tidak terpenuhi seringkali dilihat sebagai ketidakadilan dalam hidup seseorang, dan ini dapat memicu dampak yang merugikan.
Ketika harapan tidak terpenuhi, orang cenderung merasa bahwa ini adalah ketidakadilan dalam hidup mereka. Mereka merasa bahwa mereka seharusnya mendapatkan lebih dari apa yang mereka terima. Emosi seperti marah dan kesedihan muncul sebagai reaksi alami terhadap ketidakpuasan ini. Dalam banyak kasus, orang dengan tingkat harapan yang tinggi merasa bahwa mereka telah dianiaya oleh hidup.
