Bengkulu – Puasa Ramadan merupakan ibadah wajib bagi umat Muslim yang sudah baligh dan berakal. Namun, ada beberapa hal yang dapat membatalkan puasa. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu dihindari selama berpuasa.
Hal yang Membatalkan Puasa
Melansir dari Badan Amil Zakat Nasional (Baznas), berikut 9 hal yang membatalkan puasa:
- Masuknya sesuatu ke dalam mulut secara sengaja, seperti makan dan minum dengan sengaja.
- Berobat menggunakan benda yang dimasukkan ke dalam dubur, seperti pemasangan kateter urin atau pengobatan ambeien.
- Muntah dengan sengaja.
- Berhubungan suami istri saat berpuasa.
- Keluar air mani karena bersentuhan kulit dengan lawan jenis.
- Haid dan nifas.
- Gangguan jiwa atau hilang akal.
- Hilang kesadaran atau mabuk sepanjang hari.
- Murtad (keluar dari agama Islam).
Tips Produktif Belajar Saat Puasa
Agar tetap produktif meski sedang berpuasa, siswa dapat menerapkan beberapa tips berikut:
- Pilih Waktu Belajar yang Tepat
- Setelah sahur (04.45 – 06.30): Energi masih penuh, pikiran segar, dan konsentrasi tinggi. Cocok untuk menghafal atau membaca materi baru.
- Pagi hari (08.00 – 11.00): Waktu efektif untuk diskusi kelompok atau mengerjakan tugas sekolah.
- Menjelang berbuka (16.00 – 17.30): Waktu ngabuburit yang produktif dengan mengerjakan tugas ringan atau membaca ulang catatan.
- Ciptakan Tempat Belajar yang Nyaman
Pilih tempat belajar yang sejuk, terang, dan bebas dari gangguan. Hindari belajar di tempat tidur agar tidak mudah mengantuk. - Gunakan Teknik Belajar yang Efektif
- Metode Podomoro: Belajar 25 menit, istirahat 5 menit, lalu ulangi.
- Mind Mapping: Menggunakan diagram untuk mempermudah pemahaman materi.
- Belajar dengan Audio: Mendengarkan rekaman materi saat tubuh terasa lemas.
Menjalani puasa dengan produktif tidaklah sulit jika kamu mengatur waktu dan metode belajar dengan baik. Semoga informasi ini bermanfaat!
